모조 바베큐 소스와 아기 다시 갈비

모조 바베큐 소스와 아기 다시 갈비
모조 바베 큐 소스와 아기 다시 갈비 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 101 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 아버지의 날. 마늘 정향,케첩,토마토 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 98 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콜라 바베 큐 소스와 아기 다시 갈비, 매운 바베 큐 소스와 구운된 아기 다시 갈비,및 에스프레소 바베큐 소스를 곁들인 훈제 베이비 백 갈비.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 275 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
갈비를 큰 호일로 늘어선 베이킹 시트에 놓고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
3
지방이 렌더링하기 시작하고 갈비뼈가 부드럽게 될 때까지 오븐에 넣고 1 1/2~2 시간 동안 굽습니다. 그 사이에,싱크대에 알루미늄 호일의 2 개의 12 에 의하여 24 인치 장을 밖으로 놓고 1 개의 큰 장을 형성하기 위하여 그들의 가장자리를 단단히 함께 접히십시오.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
오븐에서 갈비뼈를 제거하고 호일 위에 놓습니다. 포일을 가진 테 베이킹 시트에 그들을 돌려 보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
갈비뼈 위에 오렌지 주스와 맥주를 부은 다음 호일을 접고 단단히 밀봉하여 동봉 된 패키지를 만듭니다. 오븐으로 돌아가서 갈비뼈가 완전히 부드러워 질 때까지 약 1 시간 더 오래 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
갈비뼈가 요리하는 동안 케첩,토마토 페이스트,오렌지 주스,라임 주스,꿀,커민,마늘,고수,파슬리,오레가노,양파를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하여 소스를 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
7
중간 열에 중간 냄비에 옮깁니다. 약 10 분,약간 두꺼워 감소 될 때까지,주기적으로 교반,종기에 가져와 끓어 오르기 직전과 요리를 줄일 수 있습니다. 예약.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
8
숯으로 가득 찬 굴뚝 하나. 모든 숯불이 켜지고 회색 재로 덮여있을 때,석탄 화격자의 절반에 걸쳐 석탄을 부어 골고루 퍼 뜨려 직접 열이없는 지역을 남겨 둡니다. 장소,커버 그릴에 요리 화격자를 설정하고 5 분 동안 예열 할 수 있습니다. 그릴 화격자를 청소하고 기름을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
9
오븐에서 갈비를 제거하십시오. 액체를 버리고 갈비뼈를 소스로 아낌없이 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
그릴에 전송 하 고 닦인 하 고 끈 적,15~20 분 이상,반쯤 뒤집기 때까지 요리.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
11
그릴에서 제거하고 여분의 소스와 측면 봉사,이러한 짓 눌린 쿠바 감자와 같은.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지