모의 미트 로프

모의 미트 로프
이 조리법은 12 인분을 만듭니다 73 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 447 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 바질,케첩,겨자,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다, 엄마 조의 미트 로프-미트 로프 같은 엄마를 만드는 데 사용,및 모의 라자냐 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
위에 텐트를 만들기에 충분 한 표준 빵 팬에 호 일의 큰 시트를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
3
3/4 컵 빵 부스러기를 다른 재료와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
4
더 단단한 미트 로프를 위해 남은 1/4 컵 빵 부스러기를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
5
원하는 경우 추가 케첩과 상단을 질식,팬에 미트 로프를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
1 시간 30 분 동안 굽거나 외부가 갈색이고 내부가 단단하고 더 이상 느슨하지 않을 때까지 굽습니다(특히 뜨거운 오븐이나 어두운 팬이 있으면 한 시간 안에 할 수 있습니다). 
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
휘핑 으깬 감자와 갈색 그레이비와 함께 제공하십시오. 영양 정보
당신이 필요로하는 성분
브라운 그레이비브라운 그레이비
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1
1 회 제공량 12 개
2
칼로리
3
98 지방
4
80 그램
5
탄수화물
6
30 다이어트 섬유 3.50 설탕 4.60 단백질 12.40 그램
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
잡지