모로코에서 영감을 얻은 쇠고기 갈비

모로코에서 영감을 얻은 쇠고기 갈비는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 1363 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 110 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.15 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 16 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 33 분. 올리브 오일,꿀,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기 갈비, 쇠고기 갈비,및 쇠고기 갈비.

성분

서빙:

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 1킬로그램

뼈없는 쇠고기 갈비,외부에 여분의 지방(가능한 경우)을 손질하고 큰(2~3 인치)조각으로 자릅니다.1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

크림소다를 다이어트할 수 있나요?1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

오레가노 ¼티스푼 1인치

신선한 생강,강판 4정향

다진 마늘 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)680견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

자두,절반 1핀치

핀치 사프란 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

중동 9 향신료 믹스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

뜨거운 물

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 쇠고기 갈비? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 쇠고기는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 정도의 빨간색과 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 컷은 카베르네 소비 논과 같은 대담한 빨간색을 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알베르티나 금메달 수상자 메를로 로릴라이의 예비 와인입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 25 달러입니다.