모렐과 물냉이 샐러드를 곁들인 구운 허브 치킨

모렐과 물냉이 샐러드를 곁들인 구운 허브 치킨
모렐과 물냉이 샐러드를 곁들인 구운 허브 치킨은 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 1083 칼로리, 단백질 77 그램,및 지방 76 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.78 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 30 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭,곰보 버섯,허브,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모렐과 물냉이 샐러드를 곁들인 구운 허브 치킨, 튀긴 모렐을 곁들인 물냉이 샐러드,및 왕새우,잠두,모렐을 곁들인 구운 닭 가슴살.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
올리브 오일 2 큰 스푼으로 닭고기를 문지릅니다. 시즌 닭 안팎으로 소금과 후추와 구이 팬,유 방 측에서 설정. 닭고기 위에 허브 1 큰술을 제외한 모든 것을 문질러 잘 덮습니다. 팬에 마늘 정향을 뿌리고 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
오븐 온도를 35 로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
천천히 닭의 정상에 백포도주의 1/2 컵을 따르고,15 분을 위해 나물 빵 껍질 그리고 굽기를 오랫동안 교란하지 않. 오븐 온도를 300 으로 낮추고 30 분 동안 로스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
나머지 1/2 컵의 화이트 와인을 닭고기 위에 붓고 새의 안쪽 허벅지에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 약 40 분 더 오래 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
6
한편 내열 그릇에 말린 모렐 버섯을 끓는 물 에 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
곰보 버섯곰보 버섯
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
모렐을 배출하고 잘 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
곰보 버섯곰보 버섯
8
큰 프라이팬에 남은 올리브 오일 1 큰술에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
9
물기를 제거한 모렐을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 뚜껑을 덮고 윤이 날 때까지 약 3 분 동안 적당한 불로 요리합니다. 조심스럽게 당신이 바닥에 모래에 도달하기 전에 중지,예약 몸을 담글 액체에 붓는다. 액체가 2 큰 스푼으로 줄어들 때까지 끓여서 남은 허브 1 큰술을 저어줍니다. 모렐을 덮고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
곰보 버섯곰보 버섯
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
10
로스팅 팬에 캐비티 주스를 배출하고 큰 조각 보드에 닭을 전송하기 위해 닭을 기울. 구운 마늘 정향을 껍질을 벗기고 작은 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
11
로스팅 팬에서 주스를 작은 냄비에 붓고 지방을 훑어냅니다.
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
12
주스 1/4 컵을 큰 그릇에 옮깁니다. 셰리 식초를 저어 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
셰리 식초셰리 식초
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
13
물냉이를 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
14
남은 주스와 볶은 마늘을 볶은 모렐에 넣고 재가열하고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
곰보 버섯곰보 버섯
15
닭고기를 개척하고 물냉이 샐러드 및 모렐과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
곰보 버섯곰보 버섯
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수21
잡지