멸치 치킨 시저 샐러드-시저 비네 그레트와 마늘

멸치 치킨 시저 샐러드-시저 비네 그레트와 마늘
멸치 치킨 시저 샐러드-시저 냄새 맡는 약병과 마늘은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 852 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 47 그램 각각. 에 대한 $4.88 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 꽤 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 우스터 셔 소스,닭 가슴살,우스터 셔 소스 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 알갱이로 만든 설탕을 사용하기 위하여는 당신은 이 메인 코스를 따를 수 있었습니다 딸기-라벤더 쇼트 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱}, 멸치 포장 마늘과 짭짤한 레몬 사바욘을 곁들인 시저 샐러드,및 케일 시저 샐러드+시저 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 425 에 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
멸치,다진 마늘 2 쪽,레몬 주스,겨자,설탕,잘게 간 파마산 6 큰술,우스터 셔 소스를 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
3
믹서기 실행,스트림 1/2 드레싱이 두껍고 완전히 유화 될 때까지 컵 올리브 오일.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
닭 가슴살을 드레싱 몇 큰 스푼으로 닦고 그릴 또는 요리 될 때까지 굽습니다. 시원하고 슬라이스 또는 들어온다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
5
세척 및 건조 양상추,다음 그러나 당신이 좋아하는 그것을 잘라(나는 1 인치 조각으로 자르고 선호).
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
6
바게트를 반으로 자르고 각 반을 1 인치 크루통으로 자르고 올리브 오일 2 큰술과 다진 마늘 1 정향으로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
바게트바게트
크루통크루통
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
7
예열 된 오븐에서 바삭 바삭해질 때까지 약 10 분 동안 굽습니다(마늘이 타지 않도록주의하십시오!).
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
크루통 위에 잘게 간 파마산 남은 2 큰술을 뿌린 다음 치즈가 녹을 때까지 오븐에 다시 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
로메인 맛을 드레싱으로 샐러드를 조립,크루통과 구운 닭고기에 혼합,면도 파르 메산 치즈와 토핑. 즐겨!
당신이 필요로하는 성분
구운 닭고기구운 닭고기
크루통크루통
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수77
접시 종류샐러드
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