면도 브뤼셀 콩나물 샐러드

면도 브뤼셀 콩나물 샐러드
면도 브뤼셀 콩나물 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 491 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $22.36 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 레몬 제스트,코셔 소금,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 면도 브뤼셀 콩나물 샐러드, 면도 브뤼셀 콩나물 샐러드,및 면도 브뤼셀 콩나물 샐러드.

지침

1
레몬 주스,풍미,겨자,샬롯,측정 된 소금과 후추를 중간 정도의 반응이없는 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.상자 강판의 큰 구멍에 계란을 창살;따로.브뤼셀 콩나물의 줄기 끝을 잡고 줄기의 1/2 인치 이내에 도달 할 때까지 십자형으로 얇게 자릅니다. 줄기를 버리고 층을 끊고 어떤 거친 조각을 버리는 큰 사발안에 저며진 순을 두십시요;곁에 두십시요.지속적으로 휘젓는 동안 모든 오일이 통합 될 때까지 천천히 오일을 샬롯 혼합물에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
겨자겨자
샬롯샬롯
콩나물콩나물
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
상자 강판상자 강판
그릇그릇
2
소나무 견과류와 강판 계란의 절반을 브뤼셀 콩나물에 넣고 드레싱을 뿌립니다. 결합 될 때까지 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
브뤼셀 콩나물브뤼셀 콩나물
소나무 견과류소나무 견과류
계란계란
3
콩나물이 약간 부드러워지고 맛이 융합 될 때까지 약 15 분 동안 실온에 두십시오.샐러드를 다시 던져 드레싱을 재배포하십시오. 필요에 따라 소금과 후추로 맛을 내고 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
콩나물콩나물
4
서빙 접시에 옮기고 나머지 계란을 얹고 파르 메산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
계란계란
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수100
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
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