멜론과 바질 레몬 돼지 갈비
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화 및 전체 30 메인 코스? 멜론을 곁들인 바질 레몬 돼지 갈비는 시도하기에 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 708 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 $10.13 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추,단 물 멜론,갈비 갈비 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 레몬 바질 돼지 갈비와 레몬 바질 오르조#그릴 포크키스테크, 레몬 바질 돼지 갈비,및 레몬 바질 크림 소스를 곁들인 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 레모네이드 농축액,바질 및 오일을 잘 섞을 때까지 혼합하십시오. 얕은 비금속 접시 또는 재 밀봉 식품 저장 비닐 봉지에,돼지 고기 위에 남아있는 혼합물을 부어;마리 네이드와 코트로 전환. 접시 또는 물개 부대를 덮고 냉장하고,적어도 1 시간 그러나 2 시간 보다는 더 이상 한 번 도는.
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠.
그릴 랙에 돼지 고기를 놓습니다. 돼지 고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 돼지 고기를 중간 불로 12~16 분 동안 덮고 굽습니다.
예약 된 매리 네이드로 마지막 3~4 분 동안 굽고,돌리고,2~3 번 닦고,뜨거울 때까지 멜론과 멜론 웨지를 추가합니다.