멕시코 해시 브라운 아침 식사 컵 케이크

멕시코 해시 브라운 아침 식사 컵 케이크
멕시코 해시 브라운 아침 식사 컵 케이크는 글루텐 프리 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 223 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 해시 브라운 감자,크림,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 37 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 시도 멕시코 해시 브라운 아침 식사 컵 케이크, 해시 브라운 계란 아침 식사,및 해시 브라운 크러스트가있는 아침 파이 비슷한 요리법.

지침

1
스프레이 12 일반 크기의 머핀 컵 요리 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
상자에 지시 된대로 감자를 만들고 마가린을 생략하십시오. 완료되면 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
같은 프라이팬을 사용하여 양파를 중간 불로 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
그릇에 담긴 감자에 양파,녹색 고추,치즈를 넣습니다. 구타 계란을 저어. 혼합물을 머핀 컵 사이에 각각 약 1/3 컵씩 골고루 나눕니다. 컵으로 아래로 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
25~30 분 또는 상판이 황금빛 갈색과 바삭 바삭해질 때까지 굽습니다. 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
아보카도,사워 크림 및 실란트로와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
잡지