멕시코 옥수수 샐러드

멕시코 옥수수 샐러드
멕시코 옥수수 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 72 센트입니다. 1 회 제공 포함 167 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 호박,파,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 46 분. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 콩과 옥수수 샐러드-매운 멕시코 샐러드/반찬, 멕시코 옥수수 샐러드 딥,및 멕시코 옥수수 샐러드.

지침

1
무거운 큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
옥수수,피망,호박,파,할라피뇨 고추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
녹색 양파녹색 양파
피망피망
호박호박
옥수수옥수수
3
야채가 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
4
열에서 제거하고 차가워 질 때까지 야채를 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
5
야채 혼합물에 살사와 다진 고수를 첨가하십시오. 소금과 후추로 저어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
야채야채
실란트로실란트로
살사살사

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 바이런 피들 스틱스 포도원 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 45 달러가 든다.
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난이도중간
준비 완료46 m.
서빙4
건강 점수4
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