멕시코 식 계란

멕시코 식 계란
멕시코 스타일의 계란은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.39 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 542 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신은 옥수수 토르티야가있는 경우,한 16 온스 항아리 살사,한 15 온스 핀토 수,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 멕시코 식 콩과 계란, 둥지에 멕시코 스타일의 계란{세계 계란의 날},및 계란 사르두(아티 초크 하트,시금치,올랑 데이즈를 곁들인 뉴 올리언스 스타일의 데친 계란) 비슷한 요리법.

지침

1
포일에 토르티야를 싸서 oven.In 스튜 냄비는,중간 낮은 열에,가열합니다 beans.In 큰 프라이팬은 중불로 엔칠 라다 소스 또는 살사를 끓입니다. 계란을 프라이팬에 부순다. 콧물 노른자위를 위해,계란의 정상을 폭로되는 남겨두십시요;확고한 노른자위를 위해,정상에 소스의 어떤을 숟가락으로 떠낸다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 5~7 분 동안 끓입니다. 콩,계란,소스 또는 살사,체다,파(사용하는 경우),소금 및 후추로 각 옥수수를 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
엔칠 라다 소스엔칠 라다 소스
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
오늘의 이빨오늘의 이빨
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수20
잡지