멕시코 라자냐 프라이팬

멕시코 라자냐 프라이팬
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 멕시코 라자냐 프라이팬을 사용해보십시오. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 482 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 콩,계곡 옥수수,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프라이팬 라자냐, 한 프라이팬 라자냐,및 프라이팬 라자냐.

지침

1
10 인치 프라이팬에 쇠고기를 중간 정도의 고열로 5~7 분 동안 자주 저어 완전히 익을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
뜨거운 물,우유,생 쌀된 파스타와 소스 믹스(햄버거 도우미 상자에서)와 타코 조미료 믹스에 저어.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
햄버거 도우미햄버거 도우미
소스 믹스소스 믹스
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
3
때때로 저어 주면서 끓을 때까지 가열하십시오.
4
열을 감소시키십시오;때때로 약동하는 5 분을 덮고 서서히 끓으십시오. 콩,냉동 옥수수 및 살사를 저어주세요. 열을 감소시키십시오;5 분을 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 옥수수냉동 옥수수
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
오늘의 이빨오늘의 이빨
5
열에서 제거하십시오;폭로하십시오(소스는 약자로 두껍게 할 것이다).
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
6
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
7
5 분 서 보자.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙7
건강 점수19
잡지