메이플 크랜베리 버터를 곁들인 옥수수 가루 팬케이크
단풍나무 크렌베리 버터를 가진 옥수수 가루 팬케이크는 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 28 그램,그리고 총 501 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 메이플 시럽을 데리러,버터 플러스 3 큰술 버터,밀가루,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 메이플 버터를 곁들인 블루 베리 옥수수 가루 팬케이크, 구운 옥수수 가루 팬케이크+허니 버터 메이플 시럽,및 메이플 블랙 베리 설탕에 절인 과일을 곁들인 클레멘 타인 옥수수 가루 팬케이크.
지침
미니 푸드 프로세서에서 크랜베리,메이플 시럽 및 결합 될 때까지 소금 1/2 작은 술과 함께 부드럽게 버터 스틱을 맥박하십시오.
그릇에 옥수수 가루,설탕,베이킹 파우더 및 나머지 1 티스푼의 소금으로 밀가루를 휘젓습니다.
우유,계란 및 녹인 버터 3 큰술을 휘젓습니다.
주철 프라이팬을 적당한 열에 가열하고 버터로 닦으십시오. 각 팬케이크에 대한 타자 2 큰술에 국자;그냥 설정하기 시작할 때까지 요리하십시오. 팬케이크를 뒤집고 그냥 요리 될 때까지 요리하십시오.
팬케이크를 접시에 옮기고 크랜베리 버터를 뿌리고 봉사하십시오.