메이플 커스터드와 과일 와플 스타

메이플 커스터드와 과일 와플 스타
메이플 커스터드와 과일 와플 스타는 글루텐 프리 아침 식사. 이 레시피는 15 입니다. 1 회 제공 포함 64 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 딸기,와플,젤리 바닐라 맛 인스턴트 푸딩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 메이플 베이컨 와플 베이크, 스타 아니스와 매운 메이플 피칸 파이,및 스타 아니스와 매운 메이플 피칸 파이 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 우유와 시럽을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
드라이 푸딩 믹스를 추가합니다. 와이어 털 2 분으로 치십시오. 또는 잘 섞일 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1팩(3/4온스) 인스턴트 피스타치오 푸딩 믹스1팩(3/4온스) 인스턴트 피스타치오 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
6 웨지로 1 와플을 잘라;접시를 제공에 별 모양으로 정렬합니다. 남은 와플과 함께 반복하십시오.
4
딸기와 바나나를 던져. 각 접시에 와플 조각을 통해 과일 혼합물의 1/2 컵 숟가락;푸딩 혼합물의 1/4 컵 각 가기.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
(블록 카톤)(블록 카톤)
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수0
잡지