메이플 으깬 고구마

메이플 으깬 고구마
메이플 으깬 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 95 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 17 과 비용을 제공합니다 서빙 당 32 센트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,고구마,파종기 피칸,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 17 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 비밀 성분(메이플 시럽):메이플 으깬 고구마, 메이플 으깬 고구마,및 메이플 으깬 고구마 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 중간 냄비에 끓여 시럽과 버터를 가져와;낮은 열 2 분에 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
시럽시럽
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
고구마를 추가;코트에 저어. 10 분 요리.,때때로 저어.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
3
열에서 제거. 매끄러운 때까지 믹서로 치십시오.
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
서빙 접시에 숟가락;견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
견과류견과류
난이도일반
준비 완료17 m.
서빙17
건강 점수4
잡지