메이플 유약 돼지 갈비
메이플 유약 돼지 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 62 그램, 지방 25 그램,그리고 총 578 칼로리. 에 대한 $4.21 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 정결 한 소금,발사믹 식초,닭고기 육수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 매 시럽 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 바닐라 아몬드 치아 아침 식사 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 76 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 메이플 유약 돼지 갈비, 수제 메이플 글레이즈 돼지 갈비,및 메이플 머스타드 유약 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 칠리 파우더와 소금을 넣고 돼지 갈비 양쪽에 골고루 뿌립니다.
큰 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 중불로 가열합니다.
돼지 갈비를 넣고 갈색이 될 때까지 한 면당 약 2 분 동안 요리합니다. 열을 중간 정도로 줄이고 원하는 요리가 될 때까지 약 4~6 분 동안 요리합니다.
작은 프라이팬에 중간 정도의 고열로 발사믹 식초를 넣고 반으로 줄일 때까지 요리합니다. 메이플 시럽과 닭고기 육수를 저어주세요. 두껍고 시럽이 될 때까지 약 5 분 동안 중불로 요리합니다.
서빙 플래터로 옮기고 메이플 시럽과 함께 제공하십시오.