메이플 시럽을 곁들인 퓌레 고구마
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 메이플 시럽을 곁들인 퓌레 고구마는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 98 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 284 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 지상 육 두 구,고구마,후추,그리고 다른 재료의 소수 혼합물이이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 시도 퓌레 메이플 고구마, 비밀 성분(메이플 시럽):메이플 으깬 고구마,및 메이플 시럽&라임과 유약 고구마 비슷한 요리법.
지침
테두리가있는 베이킹 시트에 놓고 호일로 덮고 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 굽습니다.
오븐에서 제거하고 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 휴식을 보자. 손가락을 사용하여 고구마를 조심스럽게 껍질을 벗기고 푸드 프로세서 그릇에 넣으십시오.
버터,메이플 시럽,소금,후추,육두구를 넣습니다. 매끄러운 때까지 퓌레.