메이플 시럽을 곁들인 도토리 스쿼시

메이플 시럽을 곁들인 도토리 스쿼시
메이플 시럽 도토리 스쿼시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.0 입니다. 1 회 제공 포함 169 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 메이플 시럽,계피 가루,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 69 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 시럽 구운 도토리 스쿼시, 파니니 프레스 추수 감사절...크랜베리-생강 메이플 시럽을 곁들인 구운 도토리 스쿼시,및 메이플-꿀 도토리 스쿼시 파이.

지침

1
세로로 반으로 스쿼시를 잘라;씨앗을 특종 및 폐기.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
2
반으로 각 조각을 잘라.
3
장소 스쿼시 중간 냄비에;물으로 커버. 끓게 가져 오십시오;커버와 부드러운 때까지 15~18 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
잘 배수하고 서빙 플레이트로 옮깁니다.
5
작은 전자 레인지 용 그릇에 버터,시럽,소금을 넣습니다. 높은 30 초에 전자 레인지;털로 저어. 스쿼시 위에 버터 혼합물을 숟가락;계피를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
잡지