레시피매거진

메이플 시럽과 세이지 크림을 곁들인 구운 스쿼시

메이플 시럽과 세이지 크림을 곁들인 구운 스쿼시
메이플 시럽과 세이지 크림을 곁들인 구운 스쿼시는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 413 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,무거운 크림,갈색 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 좋다. 시도 메이플 세이지 구운 델리 카타 스쿼시, 고르곤 조란과 메이플 시럽을 곁들인 구운 스쿼시,및 구운 겨울 스쿼시와 메이플 시럽 유약과 양방 풀 나물 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 그릇에 미나리와 버터 넛 스쿼시에 올리브 오일 2 큰술과 흑설탕 2 큰술을 넣습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것말린 크랜베리, 잘게 썬 말린 체리, 또는 둘을 섞은 것
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
큰 테두리가 붙지 않는 베이킹 시트에 스쿼시를 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
4
큰 그릇에 도토리와 델리 카타 스쿼시를 추가합니다. 올리브 오일과 갈색 설탕을 각각 나머지 2 큰술과 함께 던지고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
델리카타 스쿼시델리카타 스쿼시
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
스쿼시를 다른 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 펼칩니다. 스쿼시를 약 1 시간 동안 구워서 부드럽고 가볍게 캐러멜 처리 될 때까지 한 번 돌립니다. 큰 플래터에 스쿼시를 배열하고 메이플 시럽을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
6
그 사이에,작은 스튜 냄비에서는,현자와 함께 끓어 오르기 직전의 상태로 크림을 가져오고 5 분 동안 온건 한 열에 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
7
열에서 제거하고 5 분 동안 서 보자,다음 소금과 후추로 가볍게 버터와 계절을 추가합니다. 내열 컵에 크림을 스트레인.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
8
구운 스쿼시 위에 이슬비를 뿌리고 아기 물냉이와 페코 리노로 장식하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
페코리노페코리노
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙10
건강 점수15
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
그린빈 앤 콘 베이크
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
애호박 팬케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
체코 만두 - 효모 제조법
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
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잡지
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BLT 프라이팬