메이플 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라와 배 샐러드

메이플 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라와 배 샐러드
단풍 나무 냄새 맡는 약병과 아루 굴란과 배 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 188 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아루 굴라 잎,디종 머스타드,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 디종 셰리 비네 그레트를 곁들인 아루 굴란과 배 샐러드, 배,블루 치즈,살구 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라 샐러드,및 석류 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라,배,염소 치즈 샐러드.

지침

1
작은 그릇에 메이플 시럽,겨자,식초,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
겨자겨자
식초식초
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
끊임없이 휘젓고 천천히 기름을 넣으십시오. 배와 치즈 개별 접시와 상단에 즐기기 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
치즈치즈
배
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
3
비네 그레트와 함께 이슬비.팁:따뜻한 샐러드의 경우 작은 냄비에 비네 그레트를 중불로 1 분 동안 가열하고 시금치를 아루 굴라로 대체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
아루굴라아루굴라
시금치시금치
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
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