메이플 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라와 배 샐러드
단풍 나무 냄새 맡는 약병과 아루 굴란과 배 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 188 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아루 굴라 잎,디종 머스타드,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 디종 셰리 비네 그레트를 곁들인 아루 굴란과 배 샐러드, 배,블루 치즈,살구 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라 샐러드,및 석류 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라,배,염소 치즈 샐러드.
지침
작은 그릇에 메이플 시럽,겨자,식초,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
끊임없이 휘젓고 천천히 기름을 넣으십시오. 배와 치즈 개별 접시와 상단에 즐기기 정렬합니다.
비네 그레트와 함께 이슬비.팁:따뜻한 샐러드의 경우 작은 냄비에 비네 그레트를 중불로 1 분 동안 가열하고 시금치를 아루 굴라로 대체하십시오.