메이플 바베큐 나지만

메이플 바베큐 나지만
메이플 바베큐 나지만 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 323 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 닭고기 나지만,사이다 식초,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 매 시럽 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 바닐라 아몬드 치아 아침 식사 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 생강-바베큐 나지만, 오븐 바베큐 칠면조 나지만,및 메이플 유약 칠면조 나지만.

지침

1
중간 열에 스튜 냄비에 있는 첫번째 7 개의 성분을 결합하십시오;끓어오르기 직전의 상태,폭로된,6 분 또는 소스가 1/3 컵을 측정할 때까지,때때로 약동하는.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다. 뚜껑을 덮고 35 분 또는 끝날 때까지 굽고 10 분마다 돌립니다. 소스를 곁들인 치킨과 그릴,폭로,5 분.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수8
잡지