메이플 밀기울 머핀-작은 배치
메이플 밀기울 머핀-작은 배치는 채식 아침 식사. 1 회 제공 포함 294 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 15 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,메이플 시럽,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 작은 배치 초콜릿 칩 메이플 머핀, 작은 배치 통밀 더블 초콜릿 바나나 머핀,및 메이플 피칸 밀기울 머핀 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 6 컵 머핀 컵을 뿌리거나 잘 기름칠하십시오.
버터 밀크와 밀기울 시리얼을 결합하십시오;5~10 분 동안 또는 시리얼이 부드러워 질 때까지 기다리십시오.한편,작은 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,계피 및 소금을 함께 저어줍니다.계란,흑설탕,메이플 시럽 및 오일을 밀기울 혼합물에 저어줍니다.
밀기울 혼합물에 밀가루 혼합물을 추가;결합 될 때까지 저어.준비된 머핀 컵에 반죽을 숟가락으로 넣고 25~30 분 동안 또는 센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 5 분 동안 와이어 랙에 머핀 팬에 냉각.
메이플 아이싱으로 이슬비. 메이플 아이싱:작은 그릇에 녹인 버터 1 티스푼과 체로 쳐진 가루 설탕 1/2 컵,충분한 우유를 섞어 이슬비 일관성을 만듭니다.
메이플 향료 1/4 티스푼을 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.