메이플 구이 연어

메이플 구이 연어
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 단풍나무에 의하여 구워진 연어는 해볼 것이다 우수한 조리법 이을 수 있었다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방 11 그램,그리고 총 289 칼로리. 에 대한 $4.24 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 쌀 와인 식초,연어 필레,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 메이플 구이 연어, 메이플 구이 연어,및 구운 디종-메이플 연어 비슷한 요리법.

지침

1
첫 번째 결합 3 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 성분;물고기를 추가. 냉장고에 3 시간 동안 밀봉하고 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
3
마리 네이드를 예약,가방에서 물고기를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
물고기물고기
4
작은 냄비에 마리 네이드를 붓고;끓인다. 2 큰술(약 5 분)으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
그릴 랙 또는 요리 스프레이로 코팅 된 팬에 생선을 놓습니다.각면에 4 분 동안 그릴을 그리거나 포크로 테스트 할 때 쉽게 생선 조각이 될 때까지 또는 원하는 정도의 조리도까지 가끔 매리 네이드로 가봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
마리 네이드마리 네이드
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
프라이팬프라이팬
6
석쇠에서 물고기를 제거하십시오;소금과 후추로 뿌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 샤토 인트. 와 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
샤토 인트 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인
"우리의 인디언 웰스 샤르도네는 왈 루크 슬로프와 같은 따뜻한 사이트의 전형적인 매력적인 열대 과일 캐릭터를 제공합니다. 나는이 샤르도네의 잘 익은 파인애플과 버터 스카치 맛과 풍부하고 크림 같은 질감을 좋아합니다. 가리비,스캄피 또는 풍부한 소스가 들어간 파스타로 맛보십시오."-밥 베르테우
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수80
잡지