메르 게즈 그릴 빵 회향-아루 굴라 샐러드

메르 게즈 그릴 빵 회향-아루 굴라 샐러드
메르 게즈 그릴 빵 회향-아루 굴라 샐러드는 비건 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 185 칼로리. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 큰 여자 작은 부엌에서이 조리법은 6 팬이 있습니다. 가게에 머리와 즐기기,양파,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 즐기기-회향 샐러드, 회향-아루 굴라 샐러드,및 아루 굴라,회향,살구 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 혼합 그릇에 효모와 밀가루 1/2 컵을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
2
따뜻한 물 추가 혼합 때까지 혼합. 습기찬 수건으로 덮고 거품이 날 때까지 대략 30 분을 위한 당신의 부엌에 있는 온난하 틱 장소에서,곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
효모 혼합물에 기름 2 큰술과 맥주를 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
옥수수 가루와 소금 1 작은 술을 추가;다시 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
5
밀가루를 추가 1/2 한 번에 컵,당신은 부드러운 반죽이 될 때까지 당신이 가서 혼합. 그것을 보드 위에 놓고 매끄럽고 매끄러 워질 때까지 5-8 분 동안 반죽하십시오.혼합 그릇을 씻고 말리고 올리브 오일을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
6
반죽을 다시 그릇에 넣고 기름으로 코팅하고 주방 수건으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
두 배가 될 때까지 1 1/2 시간 동안 상승 시키십시오.반죽을 네 조각으로 나누고 각각 그릇에 넣으십시오. 도마에 그들을 놓고 다시 덮으십시요.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
30 분에서 1 시간 동안 휴식을 취하십시오. (이 시점에서 반죽을 냉장 보관할 수도 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
9
적어도 30 분 요리하기 전에 냉장고에서 그것을 제거).
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수12
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