메기 세인트 제임스

메기 세인트 제임스
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 메기 세인트 제임스는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1845 칼로리, 단백질 101 그램,및 지방 119 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $9.02 서빙 당,이 조리법 커버 55% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 우유,마늘 가루,밀가루 및 기타 몇 가지 재료를 손에 증발시킨 경우 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 45 분. 전반적으로,이 조리법은 87 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 세인트 엘더콧, 코퀼 생 자크,및 코퀴유 생 자크 비슷한 요리법.

지침

1
메기 필레를 씻고 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
메기 필레메기 필레
2
얕은 접시에 필레를 놓고 그 위에 우유를 부으십시오. 뚜껑을 덮고 6 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
3
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 큰 혼합 그릇에 밀가루,치즈,이탈리아 조미료,베이킹 파우더,마늘 가루,마른 겨자,양파 가루,소금 및 후추를 섞습니다. 밀가루 혼합물에 등심을 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
겨자 가루겨자 가루
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
테두리가있는 베이킹 시트에 가볍게 기름을 바르고 코팅 된 필렛을 팬에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
녹은 버터를 필레 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
6
예열 된 오븐에서 25 분 동안 또는 단단하고 벗겨 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
뜨거운 봉사.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 메기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비네티 델 돌로미티 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
알로이스 라게더 테라 알피나 피노 그리지오 비네티 델레 돌로미티
알로이스 라게더 테라 알피나 피노 그리지오 비네티 델레 돌로미티
51 위 와인 스펙 테이터 2021 년 상위 100 위알로이스 라게더 테라 알피나 피노 그리지오는 향신료의 힌트와 함께 뚜렷한 꽃 향기와 색상에 밝은 노란색;좋은 광물과 정확한 마무리 중간 바디.생선 및 조개류,가금류,흰 고기와 스타터 또는 식사와 잘 어울립니다
난이도전문가
준비 완료8 시간, 45 m.
서빙4
건강 점수60
잡지