메기&감자 해시 2

메기&두 감자 해시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 30 및 비용을 제공합니다 서빙 당 19 센트. 1 회 제공 포함 19 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 42 분. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 파,메기 필레,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 메기&감자 해시, 옥수수 해시와 메기,및 판 체타 감자 해시를 곁들인 감자 콜리 플라워 파스 닙 수프 비슷한 요리법.

지침

를 통해 요리 될 때까지 높은 감자와 전자 레인지에 여러 구멍을 찌를,10 에 12 분.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

당신이 사용할 장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

반으로 감자를 잘라 따로 설정;조악 때 처리 할 수있을만큼 멋진 들어온다.한편,중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 기름 1/2 티스푼을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

메기를 추가하고 요리,자주 교반,단지를 통해 요리 불투명 때까지,4 에 6 의사록.

당신이 필요로하는 성분

메기

슬롯 스푼으로 접시에 전송하고 팬에 액체를 폐기합니다.

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

껍질을 벗긴 볶은 새우

남은 1 티스푼의 기름,피망,파,햄을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 저어줍니다.다진 감자,겨자,소금 및 후추와 함께 메기를 팬에 되돌립니다. 약 2 분 더 결합하고 가열 될 때까지 부드럽게 저어 주면서 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

컵에 썬 칠면조 가슴살

메기

버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

준비된 머스타드, 선택 사항

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

레몬 웨지와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

껍질을 벗긴 볶은 새우

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

카놀라유,분할 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

메기 필레,건조하고 거칠게 다진 것 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.4

파,슬라이스 2히스 바 토피 조각

통 곡물 겨자

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 메기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 진드-험브레흐트 칼세르 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 46 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.