멋진 칠리

멋진 칠리
레시피 멋진 칠리 준비가되어 있습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.84 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 8 그램,그리고 총 323 칼로리. 이 조리법은 25 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 칠리 파우더,파,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 멋진 가격에 멋진 쌀, 멋진 생선 케이크,및 멋진 맥과 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 냄비에 중간 열에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
마늘과 녹색 양파를 추가하고 약 1 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
마늘마늘
4
갈은 소고기를 넣고 갈색이 될 때까지 약 5 분간 조리합니다. 완전히 결합 될 때까지 칠리 파우더를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
쇠고기쇠고기
5
토마토,콩,피망,당근,갈색 설탕,소금을 추가합니다. 종기에 혼합물을 가져와,다음 낮은에 열을 감소. 칠리를 덮고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
갈색 설탕갈색 설탕
토마토토마토
당근당근
콩
칠리 페퍼칠리 페퍼
소금소금
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수50
잡지