머핀 드 바나노스 칼라도스(튀긴 바나나 머핀)
머핀 드 바나 노스 칼라도스(튀긴 바나나 머핀)는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 198 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 49 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 설탕,소금,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 튀긴 바나나(바나노스 칼라도스), 가는 바나나 머핀,및 딸기 바나나 퀴 노아 머핀(12 머핀을 만든다;머핀 당 총 비용:$0.30) 비슷한 요리법.
지침
오븐을 350 도로 예열하십시오 F.In 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금을 넣습니다.
믹스 well.In 다른 그릇,으깬 튀긴 바나나,계란,녹은 버터와 우유를 섞는다.
혼합 될 때까지 바나나 혼합물을 건조한 재료와 혼합하십시오. 타자를 섞지 마십시오.
센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 약 30 분 동안 머핀을 굽습니다.머핀을 랙에 넣고 12 분 동안 식힌다.