머스타드 맥주 팬 소스를 곁들인 립 아이

머스타드 맥주 팬 소스를 곁들인 립 아이
필요 글루텐 프리 메인 코스? 겨자 맥주 팬 소스를 곁들인 립 아이 는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 651 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 51 그램 각각. 에 대한 $5.74 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 머리와 식물성 기름,갈비뼈 스테이크,버터,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 맥주와 겨자 소스를 곁들인 양고기 볶음, 겨자 맥주 소스를 곁들인 쉬운 프라이팬 치킨,및 크림 겨자 소스를 곁들인 스모키 맥주 버거 비슷한 요리법.

지침

1
스테이크를 종이 타월로 말리고 소금과 갓 빻은 후추로 잘 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
2
그냥 흡연까지 중간 열에 무거운 바닥 주철 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
스테이크를 넣고 약 3~4 분 동안 방해받지 않고 잘 갈색을 낸다. 중간 희귀 한 경우 약 3 분 더 갈색이 될 때까지 뒤집어서 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
4
절단 보드,호 일,텐트를 제거 하 고 5 분 동안 휴식 하자.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
5
한편 프라이팬을 스토브에 넣고 샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 요리합니다. 맥주를 저어주고 약간 줄어들 때까지 약 1 분 동안 요리합니다. 축적 된 고기 주스와 겨자를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
1온스 핫 초콜릿 믹스 팩1온스 핫 초콜릿 믹스 팩
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
6
열에서 팬을 제거하고 버터를 추가합니다. 버터를 녹이거나 통합하기 위하여 털을 이용하기 위하여 팬을 소용돌이치십시오. 소금과 후추로 간을하고 맛을 내고 스테이크를 서빙 접시에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
스테이크 위에 소스를 붓고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수17
잡지