머스타드 그릴 치킨,비트 뿌리&오렌지 샐러드
겨자 구이 치킨,비트 뿌리&오렌지 샐러드는 주변에 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 245 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.91 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 닭 허벅지,올리브 오일,진공 포장 비트 뿌리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 비트 뿌리,오렌지&헤이즐넛 샐러드, 개 암 나무 열매 샐러드에 철판 치킨&옥수수,및 노아 그리스 샐러드와 함께 구운 치킨 비슷한 요리법.
지침
양피지 종이 또는 집착 필름 2 장 사이에 닭을 넣고 평평하게 롤링 핀 배쉬. 오렌지에서 풍미를 갈아서 겨자,2 작은 술 기름 및 조미료를 많이 넣은 그릇에 섞습니다.
철판이나 프라이팬을 가열하고 통해 요리 될 때까지 각면에 5-6 분 동안 닭 요리.
당신이 샐러드를 조립하는 동안 휴식을 접시에 놓습니다.
팁 샐러드 그릇에 나뭇잎. 껍질을 벗기고 어떤 주스를 잡으려고 접시에 오렌지를 슬라이스.
오렌지 주스를 잎 위에 붓고 1 스푼의 기름으로 조각을 넣고 함께 던지십시오.
비트 뿌리를 추가 한 다음 닭고기를 썰어 휴식 주스와 함께 샐러드에 추가하십시오. 접시 사이에 모든 것을 나누고 봉사하십시오.
추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑
샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑은 샐러드에 대한 나의 최고 추천입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 와 한나 샤르도네 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.
한나 샤도네
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