맥카겐의 육포

맥카겐의 육포
맥켄의 육포는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 126 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 20 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 19 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 액체 연기 향료,마늘 가루,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 육포,카우보이 스타일 육포, 쇠고기 육포,및 최고의 쇠고기 육포 비슷한 요리법.

지침

1
데리야끼 소스,우스터 셔 소스,발사믹 비네 그레트,마늘 가루,양파 가루,액체 연기,소금 및 매운 소스를 다시 밀봉 할 수있는 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
2 C. 냉동된 녹색 콩2 C. 냉동된 녹색 콩
랜치샐러드드레싱(옵션)랜치샐러드드레싱(옵션)
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
2
고기 스트립을 추가 하 고 마리 네이드와 함께 균등 하 게 코트. 24 시간 밀봉하고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
오븐을 화씨 175 도(섭씨 80 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔고 와이어 랙을 위에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
마리 네이드에서 쇠고기 스트립을 제거하고 초과 마리 네이드를 흔들어. 남은 매리 네이드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
고기 스트립을 와이어 랙에 놓고 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
6
예열 된 오븐에서 단단하고 건조 될 때까지 최소 3 시간 동안 굽습니다. 육포가 밀봉한 콘테이너에서 저장하기 전에 완전하게 냉각하는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
육포육포
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지