맥주 찐 양파와 고추 소시지
맥주 찐 양파와 고추 소시지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 211 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 맥주,피망,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 두 맥를 사려면 당신 메 스를 따라 수 열매 맥주 아이스크림 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 맥주 찐 양파와 구운 소시지, 피망을 곁들인 에일 찐 소시지,및 따뜻한 감자 샐러드와 맥주 찐 소시지.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
키엘바사를 넣고 양쪽에서 또는 갈색이 될 때까지 2 분간 조리합니다.
야채 혼합물 위에 소시지를 놓고 맥주를 넣으십시오. 종기에 가져와;커버,열을 감소,끓인다 15 분 또는 야채 부드러운 때까지. 열을 중간 높이로 높이고 3 분 동안 또는 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오.