맥주 절인 티본 스테이크,튀긴 계란을 얹은 양파와 버섯 볶음

맥주 절인 티본 스테이크,튀긴 계란을 얹은 양파와 버섯 볶음
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 맥주 절인 티본 스테이크를 제공,볶음 양파와 버섯,튀긴 계란을 얹어 시도. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 910 칼로리, 단백질 67 그램,및 지방 56 그램 각각. 에 대한 $6.79 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,버섯,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 볶음 버섯과 양파를 곁들인 필라델피아 치즈 스테이크 스튜,녹은 프로 볼로 네를 얹은 사워 도우 빵 그릇에 담았습니다, 나선형 양파,버섯,블루 치즈를 곁들인 팬 프라이드 스테이크,및 절인 포토 벨로 버섯을 얹은 근대 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 갈색 설탕,마늘,맥주를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
1온스 핫 초콜릿 믹스 팩1온스 핫 초콜릿 믹스 팩
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
다시 봉합 비닐 봉지에 스테이크를 놓고 마리 네이드를 추가.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
3
2~4 시간 동안 냉장고에 넣어.
4
그릴을 중간 열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
스테이크가 절인되면 냉장고에서 꺼내 고기가 실온으로 상승 할 수 있도록 따로 설정,약 5 에 10 의사록.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
물을 허용하다물을 허용하다
6
비닐 봉지에서 스테이크를 제거하고 종이 타월로 스테이크를 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
7
그릴에 소금과 갓 지상 후추와 장소 오일 시즌 브러시. 중간 희귀에 대한 각 측면에 5 분 동안 요리. 일단 10 분 동안 휴식을 보자 요리.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
8
서빙 접시에 놓습니다.
9
중간 크기의 프라이팬에 버터,양파,버섯을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
노릇 노릇해질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
11
그릇에 넣고 따로 보관하십시오. 같은 프라이팬에 기름 2 큰술을 넣으십시오. 프라이팬 위에 계란을 부수고 볶습니다. 일단 준비가되면 버섯,양파 및 계란을 스테이크 위에 놓고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙2
건강 점수26
잡지