매화 처트니와 다섯 양념 양고기

매 화 처트니와 5 향신료 양고기 당신이 찾고 있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $14.69 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 704 칼로리, 단백질 69 그램,및 지방 35 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘의 혼합물,다섯 향신료 분말,오우 소스,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 스를 사려면 당신 메 과를 따를 수 키위 베리 파블로바 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매화 처트니와 다섯 양념 양고기, 진주 양파와 매 화 처트니와 양고기의 구운된 다리,및 매화 처트니.

지침

마늘,생강,키위,생선 소스,간장 1 큰술,식물성 기름,1 작은 술 5 개의 향신료 가루와 소금을 작은 식품 가공기 또는 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/3컵 호이신 중국식 바베큐 소스

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

생선 소스

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

다채로운 떡 떡

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

42 레드 스트링 감초

매리 네이드를 각 양고기 조각의 양쪽에 펴고 최소 4 시간 또는 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오. 소스를 만들려면 적포도주,계피 스틱,향신료 가루 5 개,흑설탕,간장을 작은 냄비에 넣고 두껍고 시럽이 될 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

1/3컵 호이신 중국식 바베큐 소스

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

어깨

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

가루로 만든 사랑 씨앗

칠면조 곱창과 목뼈

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

계피 스틱을 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

매우 뜨거울 때까지 그릴을 가열하십시오. 만큼 당신의 갈비는 1/2 인치 보다 얇은,그들은 매우 뜨거운 그릴 위에 레코딩 없이 통해 요리 해야 하지만 당신의 갈비는 두꺼운 경우 중간 높은 열을 사용 하거나 숯을 사용 하는 경우 두 개의 온도 영역을 구축 할 수 있습니다.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크