매운 호박 피칸 팬케이크

필요 채식 아침 식사? 매운 호박 피칸 팬케이크는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 270 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 밀가루,버터,육두구,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 호박 매운 팬케이크, 매운 호박 팬케이크,및 팔 레오 매운 호박 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

오븐을 200 으로 가열하십시오.그리고 랙 중 하나에 베이킹 시트를 놓습니다.

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

밀가루,설탕,베이킹 파우더,계피,소금,생강,육두구,정향을 중간 크기의 그릇에 골고루 섞을 때까지 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

삼색 코울슬로 블렌드

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

로란 프로페셔널 키친®

노란색과 녹색 신발끈 감초

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

큰 그릇에 우유,호박,버터,계란,바닐라를 골고루 섞을 때까지 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

(오리지널맛)

선택적인 백색 사탕 코팅

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

(키블러)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

밀가루 혼합물과 피캔을 넣고 약 30 회 정도 섞어 축축하게 될 때까지 저어줍니다(반죽이 울퉁불퉁합니다). 팬이나 철판이 가열하는 동안 나머지 따로 반죽을 설정.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

노련한 대형 주철 프라이팬,붙지 않는 프라이팬 또는 철판을 중불로 가열합니다. 테스트 팬 그것에 차가운 물 방울의 몇 가지를 뿌려서 충분히 뜨거운 경우:물 반송 및 스퍼터 경우,팬을 사용할 준비가;그것은 즉시 증발 하는 경우,팬은 너무 뜨겁습니다.팬이 준비되면,오일의 1 작은 술을 추가하고 코트에 팬을 기울입니다. 1/3 컵 부분에 팬에 반죽을 국자. 바닥에 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3~5 분 동안 요리합니다. 평평한 주걱을 사용하여 팬케이크를 뒤집고 두 번째면이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 2~3 분 더 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치