매운 현미 샐러드

매운 현미 샐러드는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 189 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 발사믹 식초,후추,향신료,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 그리스 현미 샐러드를 곁들인 매운 양고기&페타 꼬치, 현미 국수와 채소를 곁들인 매운 땅콩 소스,및 현미 위에 매운 꿀 치포 틀레 스쿼시와 고구마 비슷한 요리법.