매운 허브 문질러 구운 닭고기
매운 허브 문질러 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 201 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 양파 가루,카이엔 고추,닭 가슴살 반쪽 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브&향신료 문질러 구운 칠면조 가슴살, 파프리카-허브 문질러 치킨,및 매운 오이 살사와 양념 문질러 구운 연어.
지침
닭고기 양쪽에 향신료 혼합물을 골고루 뿌리고 가볍게 눌러 붙입니다.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다.