매운 피칸 앤 크랜베리

매운 피칸 앤 크랜베리
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 매운 피칸과 크랜베리를 사용해보십시오. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 166 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 버터,지상 커민,마늘 분말,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 크리스마스 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 피캔과 크랜베리를 곁들인 브뤼셀 콩나물, 크랜베리와 피캔을 곁들인 호박 머핀,및 크랜베리와 피캔을 곁들인 브로콜리 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다. 피칸을 저어.
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
기름기없는 13 에서 확산. 엑스 9-에서. 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
5 분마다 교반,15 분 동안 350,000,000 에서 굽는다. 완전히 식히십시오. 크랜베리를 저어. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙16
건강 점수1
잡지