매운 토마토 페스토와 겨울 채소를 곁들인 통밀 파스타 껍질

매운 토마토 페스토와 겨울 채소를 곁들인 통밀 파스타 껍질
매운 토마토 페스토와 겨울 채소를 곁들인 통밀 파스타 껍질은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 305 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 봉사 5 및 비용$1.47 서빙 당. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 겨울. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 파르 메산 치즈를 데리러,물,햇볕에 말린 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 매운 이탈리아 소시지,브로콜리 라베,햇볕에 말린 토마토 페스토를 곁들인 파스타, 겨울 채소와 버섯 파스타,및 버터넛 스쿼시와 토마토 페스토를 곁들인 껍질을 벗기지 않은 껍질 비슷한 요리법.

지침

1
페스토를 준비하려면 끓는 물,햇볕에 말린 토마토를 그릇에 넣고 30 분 또는 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
1/2 컵 액체를 예약,그릇 위에 소쿠리에 토마토를 배출합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
토마토,아몬드,치즈,바질,마늘을 푸드 슈트를 통해 푸드 프로세서와 함께 떨어 뜨립니다. 에 프로세서를 유지,소금과 고추를 추가. 천천히 부어 1 1/2 식품 슈트를 통해 큰술 오일;잘 혼합 될 때까지 처리,측면을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
혼합물이 부드럽게 나타날 때까지 한 번에 예약 된 몸을 담글 액체 1 큰술을 추가합니다. 따로 보관하십시오.
5
채소를 준비하려면 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
양파를 첨가하십시오;10 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
근대 추가;1 분 또는 잎이 밝은 녹색으로 변할 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
8
물,소금,후추를 넣고 뚜껑을 덮고 2 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
큰 그릇에 페스토와 뜨거운 요리 파스타를 결합;잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
10
녹색 혼합물을 추가하십시오;잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
11
파마산을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수56
접시 종류사이드 디시
행사겨울
잡지