매운 토마토 소스

매운 토마토 소스는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 142 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,올리브 오일,바질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 토마토 소스, 노먼의 매운 토마토 소스,및 토마토 소스와 매운 새우 비슷한 요리법.

지침

무거운 큰 냄비에 기름을 중불로 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

양파,마늘,오레가노,바질,마요라나,다진 고추를 넣습니다. 양파가 반투명해질 때까지 뚜껑을 덮고 약 10 분 동안 가끔 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

마조람은

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

붉은 양파 1개, 작은 주사위

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

남은 재료를 추가;소스가 두껍게 및 조치 8 컵 총,숟가락으로 토마토를 깨고 가끔 교반,약 1 시간 15 분 때까지 부드럽게,폭로 끓인다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 계절 소스. (2 일 전에 준비 할 수 있습니다. 약간 식히십시오. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만