매운 토마토 드레싱을 곁들인 돼지 고기 샐러드

매운 토마토 드레싱을 곁들인 돼지 고기 샐러드
매운 토마토 드레싱을 곁들인 돼지 고기 및 쌀 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 68 그램, 지방 30 그램,그리고 총 937 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $4.52 서빙 당,이 조리법 커버 66% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 라임 주스,양파,콜비 잭 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리 쌀 사 당신 메 스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 엄청납니다. 시도 매운 돼지 고기와 버터 밀크 드레싱을 곁들인 다진 샐러드, 달콤하고 매운 드레싱을 곁들인 남서 쌀과 콩 샐러드,및 매운 라임 드레싱을 곁들인 검은 콩과 쌀 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 처음 6 가지 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
설탕과 라임 주스를 함께 털다;아보카도,1/4 컵 실란트로,케이준 조미료를 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
돼지 고기 혼합물에 추가,매운 토마토 드레싱에 저어;부드럽게 던져. 30 분 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
4
양상추 잎에 샐러드를 제공하고 남은 1/4 컵 실란트로 뿌린다.*1 1/2 파운드 돼지고기 안심 또는 뼈 없는 1/2 인치 두꺼운 돼지 갈비,1/2 인치 스트립으로 절단 하 고 7 분 동안 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 2 큰 술 기름에 요리,대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 안심돼지 고기 안심
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다마늘 5쪽, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 얇게 썬다
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수100
접시 종류샐러드
잡지