매운 커민 양고기 꼬치

매운 커민 양고기 꼬치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 383 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그릴 열의 혼합물:중간 높이,양고기 어깨,정결 한 소금과 후추,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 커민 양고기를 곁들인 메밀 국수, 바삭 바삭한 양배추와 매운 마요네즈를 곁들인 핫 커민 양고기 랩,및 그리스 현미 샐러드를 곁들인 매운 양고기&페타 꼬치 비슷한 요리법.

지침

커민 씨앗을 주철 프라이팬에 중불로 넣고 향이 날 때까지 약 2 분 동안 토스트합니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

구운 커민 씨앗 1 1/2 큰술을 향신료 분쇄기에 옮기고 미세한 분말로 갈아줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

지상 커민을 작은 그릇에 옮기고 남은 커민 씨앗,기름,간장,셰리,마늘,으깬 고추를 털어냅니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것

냉동 채식 고기 부스러기

절인 수박 껍질, 1병

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

양고기를 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

1/2인치 길이로 자른다

매리 네이드에 붓고 밀봉하고 던져 양고기를 철저히 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

시이타케 버섯 1/2컵, 4등분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

냉장고에 넣고 하룻밤 2 시간 동안 매리 네이드에 담그다.

꼬치에 양고기 스레드.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

숯으로 가득 찬 굴뚝 하나. 모든 숯이 켜져 있고 회색 재로 덮여있을 때,석탄 화격자의 전체 표면에 석탄을 부어 고르게 펴십시오. 장소,커버 그릴에 요리 화격자를 설정하고 5 분 동안 예열 할 수 있습니다. 그릴 화격자를 청소하고 기름을 바르십시오. 모든면에서 갈색이 될 때까지 꼬치를 한 면당 3-4 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개