매운 커민 양고기 꼬치

매운 커민 양고기 꼬치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 383 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그릴 열의 혼합물:중간 높이,양고기 어깨,정결 한 소금과 후추,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 커민 양고기를 곁들인 메밀 국수, 바삭 바삭한 양배추와 매운 마요네즈를 곁들인 핫 커민 양고기 랩,및 그리스 현미 샐러드를 곁들인 매운 양고기&페타 꼬치 비슷한 요리법.

지침

커민 씨앗을 주철 프라이팬에 중불로 넣고 향이 날 때까지 약 2 분 동안 토스트합니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

구운 커민 씨앗 1 1/2 큰술을 향신료 분쇄기에 옮기고 미세한 분말로 갈아줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

지상 커민을 작은 그릇에 옮기고 남은 커민 씨앗,기름,간장,셰리,마늘,으깬 고추를 털어냅니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

절인 수박 껍질, 1병

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

양고기를 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2

매리 네이드에 붓고 밀봉하고 던져 양고기를 철저히 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

냉장고에 넣고 하룻밤 2 시간 동안 매리 네이드에 담그다.

꼬치에 양고기 스레드.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

숯으로 가득 찬 굴뚝 하나. 모든 숯이 켜져 있고 회색 재로 덮여있을 때,석탄 화격자의 전체 표면에 석탄을 부어 고르게 펴십시오. 장소,커버 그릴에 요리 화격자를 설정하고 5 분 동안 예열 할 수 있습니다. 그릴 화격자를 청소하고 기름을 바르십시오. 모든면에서 갈색이 될 때까지 꼬치를 한 면당 3-4 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

시금치 잎 20~25개