매운 카레 튀김 새우

매운 카레 튀김 새우
매운 카레 튀긴 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 622 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 30 그램. 에 대한 $5.37 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 참깨,매운 요구르트 마리 네이드,거칠게 지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 매운 카레 튀김 새우, 매운 카레 프라이드 치킨,및 매운 볶음 새우 비슷한 요리법.

지침

1
13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 새우를 배치;새우 위에 매운 요구르트 마리 네이드를 부어,코트에 선회. 적어도 3 시간 또는 밤새 덮고 식히고 가끔 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
요거트요거트
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
2
마리 네이드에서 새우를 제거,알루미늄 호일 늘어선 베이킹 시트에 와이어 랙에 배치;서 보자 10 분.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
베이킹 시트베이킹 시트
와이어 랙와이어 랙
3
큰 그릇에 베이킹 믹스와 다음 3 재료를 함께 저어;코팅 될 때까지 혼합물에 새우를 던져,과잉을 떨고. 코팅 과정을 반복하십시오. 랙에 새우를 반환;15 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
새우새우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
크고 무거운 프라이팬에 1 인치 깊이에 기름을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
(새우가 첨가되면 온도가 낮아집니다. 최상의 결과를 얻으려면 온도를 300 에서 325 사이로 유지하십시오.)새우를 일괄 적으로 350 에서 3 분 동안 또는 황금색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
6
민트 망고 디핑 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
망고망고

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 산티 소르테셀 피노 그리지오와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
산티 소르테셀레 피노 그리지오
산티 소르테셀레 피노 그리지오
밀 짚 노란색 색조,배,살구와 흰색 꽃의 가까이 집중된 코와 함께. 과일 미각,돌 과일의 탑 노트와 함께,잘 우아한 산도와 풍미에 의해 지원 성숙과 진원도를 보여줍니다,긴 보장,느린 마무리.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수23
잡지