매운 치포 틀레 터키 햄버거

매운 치포 틀레 터키 햄버거
매운 치포 틀레 터키 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 344 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 1097 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 양파 가루,모짜렐라 치즈,갈은 칠면조 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 치포 틀레 터키 버거, 치포 틀레-터키 햄버거,및 치포 틀레 살사를 곁들인 오악 사칸 터키 버거 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 가볍게 기름을 발라줍니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
갈은 칠면조,양파,고수,치포 틀레 칠레 고추,마늘 가루,양파 가루,양념 소금,후추를 믹싱 볼에 넣습니다. 4 개의 패티로 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
마늘 분말마늘 분말
지상 칠면조지상 칠면조
양념 소금양념 소금
검은 후추검은 후추
양파 분말양파 분말
실란트로실란트로
양파양파
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
3
칠면조가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 예열 된 그릴에서 햄버거를 한 면당 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
준비되기 2 분 전에 버거에 모짜렐라 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
5
구운 빵에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
롤
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수16
잡지