매운 치킨 나시 고렝

매운 치킨 나시 고렝
매운 치킨 나시 고렝은 그냥 될 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 당신이 찾고 있던 레시피. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 598 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $2.37 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 낮은 소금 간장,완두콩,계란,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 24 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 굉장합니다. 시도 나시고렝, 나시고렝,및 나시고렝 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 대부분의 기름을 데우고 파삭 파삭하고 황금색이 될 때까지 샬롯을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
슬롯 스푼으로 제거,소금 시즌 및 부엌 종이에 드레인 떠나. 간장의 1 작은 술 및 약간 후춧가루를 가진 계란을 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
(키블러)(키블러)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
냄비에서 대부분의 기름을 붓고 주방 종이로 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
계란을 추가,얇은 오믈렛 층에 코트 팬에 소용돌이,설정 될 때까지 요리,다음 제거.
당신이 필요로하는 성분
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
롤업,슬라이스 및 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
6
닭고기와 함께 냄비에 붙여넣기를 추가 하 고 통해 요리,물 스플래시를 추가 스틱 시작 하는 경우. 쌀과 남은 간장에 팁,다음 코트 모든 곡물에 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
아시아 배, 각각 세척됨아시아 배, 각각 세척됨
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
7
배관이 뜨거울 때까지 가열하십시오.
8
오믈렛과 완두콩을 추가,통해 따뜻한,다음으로 분할 2 샬롯과 고수와 그릇과 상단.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수27
잡지