매운 오이와 된장 대구

매운 오이와 된장 대구는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 247 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,쌀 와인 식초,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 이 조리법 recipes.menshealth.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 36 시간 16 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 된장 구이 오이, 된장 드레싱을 곁들인 녹색 콩과 오이,및 얇게 썬 오이를 곁들인 된장 유약 넙치.

성분

서빙:

2(겨울)

다이어트 크림 소다 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 필레 각)1큰

영어 오이,시드 및 반 달로 슬라이스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 된장 페이스트 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

막걸리 식초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

(대형 튜브)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

노란색과 녹색 신발끈 감초

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 폭도 피노 그리을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.9 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.