매운 오렌지 소스를 곁들인 링귀니와 참치

매운 오렌지 소스를 곁들인 링귀니와 참치는 유제품 및 페스 카타 리안 30 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 68 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법 wholeliving.com 5 팬이 있습니다. 오렌지 제스트,올리브 오일,붉은 고추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 오렌지 소스를 곁들인 링귀니와 참치, 참치 소스를 곁들인 요리법,및 매운 치킨 소스를 곁들인 요리법.