매운 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립
매운 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $7.59 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 1024 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 91 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 마늘 정향,우스터 셔 소스,암염 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립, 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립 샌드위치,및 아보카도 양 고추 냉이 소스를 곁들인 프라임 립 타코.
지침
마늘,후추,우스터 셔 소스로 모든면에서 로스트를 문지릅니다.
일회용 알루미늄 로스팅 팬에 1/2 인치 깊이에 소금을 붓습니다.
파운드 당 12 분 동안 500 에서 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 육류 온도계가 145(중간 희귀)또는 원하는 정도로 조리 할 때까지 굽습니다. (최상의 결과를 위해 고기 온도계를 사용하십시오.)
10 분 서 보자. 망치로 소금 균열;로스트를 제거하고 소금을 닦아냅니다.
매운 양 고추 냉이 소스와 함께 로스트를 제공하십시오.