매운 수박 처트니

매운 수박 처트니는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 143 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 수박,피망,할라프가있는 경우두 고추,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 여름 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 단단합니다. 시도 수박 껍질 처트니, 수박 처트니와 커민 겉 껍질 양고기,및 구운 망고와 수박 처트니를 곁들인 측면 스테이크 비슷한 요리법.