매운 쇠고기 케밥

매운 쇠고기 케밥
매운 쇠고기 케밥은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.29 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 468 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 33 그램. 130 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 파프리카,지상 커민,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 달콤하고 매운 쇠고기 케밥, 달콤하고 매운 쇠고기 케밥,및 수박 샐러드와 매운 쇠고기 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
쇠고기를 1 1/2~1 3/4 인치 큐브로 자르고 큰 믹싱 그릇에 넣습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
2
푸드 프로세서의 그릇에 마늘,파프리카,심황,커민,소금,후추 및 적포도주 식초를 섞습니다. 프로세서는 올리브 오일에 이슬비를 실행.
당신이 필요로하는 성분
레드 와인 식초레드 와인 식초
올리브 오일올리브 오일
심황심황
파프리카파프리카
마늘마늘
후추후추
커민커민
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
3
고기 위에 마리 네이드를 붓고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
고기고기
4
밀폐 용기 또는 밀봉 가능한 비닐 봉지에 냉장고에 넣고 2~4 시간 동안 재워 둡니다.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
5
그릴을 중간 정도의 높은 열로 예열하십시오. 고기 조각 사이 약 1/2 인치를 떠나 꼬치에 고기를 스레드.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릴그릴
6
그릴에 놓고 뚜껑을 낮추고 측면 당 2~3 분,모두 8~12 분(희귀 8 분,중간 12 분)으로 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
열에서 알루미늄 호일에 제거하고,포장하고 서빙하기 전에 2 3 분 동안 휴식하는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
난이도전문가
준비 완료2 시간, 32 m.
서빙4
건강 점수38
잡지