매운 소시지와 펜네

매운 소시지와 펜네
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 매운 소시지와 펜네에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 281 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추 플레이크,야채,갈은 겨자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 매운 소시지와 펜네, 옥수수와 매운 소시지를 곁들인 펜네,및 매운 소시지 펜네 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 큰 냄비에 파스타를 요리하고 요리의 마지막 6 분 동안 야채를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
한편,요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 갈색 소시지;프라이팬에서 꺼내 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
작은 그릇에 밀가루,마늘 가루,겨자 및 후추 플레이크를 넣고 부드러워 질 때까지 점차적으로 우유를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
프라이팬에 우유 혼합물을 추가,팬에서 갈색 비트를 풀어 교반. 끓게 가져 오십시오;1-2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
파스타와 야채를 배수하십시오;팬에 저어.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
치즈와 예약 소시지를 추가;요리와 치즈가 녹을 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수12
잡지